Frigivelseskursus

Vi har afholdt to kurser i foråret 2018, et hverdags kursus og et weekend kursus. Næste kursus forvents at blive afholdt i foråret 2019.

  1. Hverdagskurset foregår primært på mandage aftener og forløber over 6 uger. Kurset afsluttes med en frigivelsesprøve, og når den er bestået, er du klar til at komme på vandet i en af klubbens eller i din egen kajak.
  2. Weekendkurset foregår en weekend i sidste halvdel af maj og følges op med yderligere to hverdags aftener, inden der er frigivelsesprøve.
    Weekendkurset er for dem, som er meget fortrolige med vand og er i god fysisk form - det er to lange dage, som er ret krævende, men også sjove!

For begge kurser forventes det:

  • at du er i rimelig fysisk form og uden alvorlige sygdomme
  • at du ikke er bange for at få hovedet under vand, når du skal kæntre i kajakken
  • at du inden kursusstart afleverer en attest på, at du kan svømme 1000 m i bassin.
    Attest til udfyldelse får du tilsendt når du har tilmeldt dig kurset
  • at du deltager i alle planlagte træningsdage

For begge kurser gælder, at du vil blive undervist i følgende:

  • Roteknik. Vi lærer dig den bedste teknik til at ro kajakken. Det er let nok "bare" at ro en kajak, men at ro den effektivt, så du kan ro langt og uden at få skader, kræver instruktion og øvelse
  • Sikkerhed. Du lærer hvordan du redder dig selv og andre hvis kajakken er kæntret
  • Sikker manøvrering. Vi lærer dig, hvordan du stopper, drejer, ror baglæns og kæntrer i din kajak, samt lidt om godt sømandskab
  • Klar dig på egen hånd. Helt generelt forbereder kurset dig på at kunne færdes sikkert på egen hånd i kajak på Øresund